滑膜炎的5大征兆：
1、腿沉-特别阴天 湿气重 感觉更明显。
2、晨僵-早晨起来的时候
关节不灵活，
3、坐时间长了起不来，
4、膝关节一个月之内老疼 反反复复，
5活动的时候
有一些骨头的摩擦声。滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
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膝关节最好的方法就是采用膏药外敷，这样效果最好也是最有效的。膏药多是以舒筋活血，促进微循环为主，膏药是一种最直接最有效的外敷膏药，由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。赵俊峰膏药滑膜康贴多用于活血化瘀舒筋活血促进微循环为主的，中药作用于基表，可直接作用关节滑囊部位，是药性直接渗透到病灶区。
