乳腺增生是所有女性都需要关注的一种疾病，多见于25—45岁左右的女性，但是按照目前的发病形势来看，乳腺疾病发病越来越年轻化的更加明显，那为什么现代女性这么容易得乳腺增生？
哪部分女人容易得乳腺增生？
爱生气的女人，更容易出现乳房问题。 早在明代，我们的前辈就已经发现，肝郁的女性更容易得乳腺癌。明代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌的记载是：“乳岩，多生于忧郁积愤中年妇女。” 这里面有几个关键词，忧郁积愤、中年妇女。 当一个人处于肝郁状态时，气就会直冲胸腔，而乳房又在胸腔的上部，首当其冲会受到伤害。 乳房胀痛、增生，就是由于肝气郁结、痰凝气滞所致，跟我们情绪激动、低落或者是郁闷抑郁有很大的关系。
想生气，按按这3大天敌穴位
1.膻中穴
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想生气的时候，按按膻中穴。使气机通畅，减轻身体和心理的不适，驱散心中的郁闷之气，内心也不会那么焦躁了。握拳，用指关节去揉搓那个地方，超级疼，几天过去那个地方还是会超级疼。
2.日常推肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处，稍微用点力。大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。 如果脂肪太多，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下。
开始的时候，会觉得特别酸痛，特别是靠近大腿根的这部分，越是酸痛，就越是要按揉。 推肝经除了可以打通肝经，还可以泻肝火，像口渴、小便黄、舌红苔黄、眼干眼屎多……都可以得到缓解。
3.太冲穴
想最大程度散郁结，按太冲穴。如果把肝经疏通了，肝气顺利下行，再来按揉太冲穴，它最大限度地把身体的郁结冲出去，解郁散结，疏肝理气。太冲穴郁结的人会感觉很疼，这时把疼痛揉开。一旦太冲穴不疼，就证明肝经通了。
按摩加治疗才能安全有效治愈乳腺增生
以上按摩方法在《中华内科杂志》上有所提及，其还记载此种按摩方法搭配一种药物治疗的方法，非物质文化遗产膏贴—明老祖乳舒贴，两者合理搭配，药物治疗为主疗，按摩方法为辅助，两者相互配合并且注意平时饮食作息，许多患者使用此法5—7天感到症状明显缓解。
其由制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归、花椒、冰片等中草药制成的中草药黑膏药，
主要针对的症状：乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
功效：疏肝理气、消肿镇痛、解郁散结
成分：制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归
三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透。
用法用量：用酒精或温水将乳腺部位（乳腺、副乳、腋下等）引起的疼痛、肿胀、结节、麻木的部位清洁擦干后，贴敷于患处，根据贴敷部位。
注意事项：皮肤破损者、皮肤过敏者、孕妇产妇哺乳期禁用；本品会一次性药品，可贴敷4—12小时，不得超过12小时。
（备注：如今中医膏贴受到政府重点扶持，网上有专门的企业店，现在淘宔就可找到该膏贴，大家注意辨别真伪，以免上当受骗。）
经常按摩胸部还有这4大好处
1.美容养颜
按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。
2.两性和谐
由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。
3.修长手臂
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
4.疏通三焦，上下贯通
通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。