疼痛是骨关节炎最主要的表现，所以，不少患者会求助于贴膏药、照红外线灯、口服止痛药。然而，这些治疗只能缓解一时的症状，疼痛还会反复发作。最终疾病进展，导致关节肿大变形、关节僵硬发紧等更为严重的情况。如何正确治疗骨关节病？
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一半老年人患有骨关节炎
膝关节疼痛是最常见症状
目前我国60岁以上人口超过1亿，其中骨关节炎患者约超过5000万。有研究发现，骨关节炎的患病率随年龄增长而增长，年龄在40岁的人群骨关节炎的患病率为10%-17%，60岁以上的人群则上升至50%，年龄在75岁以上的人群则会达到80%。
对于这些中老年人来说，骨关节炎会导致其关节畸形，患者的致残率高达53%。临床上膝关节受累最常见，占整个骨关节炎的73%，膝关节疼痛是骨关节炎最常见的症状。
“虽然骨关节炎"很常见"，但是它带给患者的危害不容小觑。它会导致患者活动受限，走路关节疼痛、很难下蹲。不仅如此，骨关节炎还是除脑血管病外造成我国居民肢体残疾的第二大原因。”
“令人遗憾的是，骨关节炎是一种慢性长期疾病，目前尚不能完全治愈。”于清宏教授说，“对于骨关节炎，目前的治疗目标就是缓解疼痛，同时阻止和延缓疾病的进展，达到保护关节功能、改善患者生活质量的目的。所以，这是一个漫长的治疗过程。”
炎症是疼痛主因
仅仅止痛还不够
研究表明，炎症是导致骨关节炎疼痛的原因之一。而骨关节炎疼痛使患者不得不减少关节活动量，活动量的减少又会导致关节僵直、肌肉萎缩，增加关节外伤的可能，由此衍生出一个恶性循环。
然而，目前中国骨关节炎患者抗炎镇痛的现状不容乐观，就诊率低、晚确诊、患者依从性差是其主要特点。，有些病人发生骨关节炎，关节疼痛，也不到医院就诊，自己到药店买点膏药、止痛药，等到三五年病情加重走不了路了才到医院治疗。即便治疗，病人的依从性也低，医生告诉要抗炎，病人疼痛时才吃药，不痛就不管了，完全不按医嘱来。
“针对疼痛发作的骨关节炎患者，最好采取抗炎镇痛治疗，常用的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗。如果非药物治疗无效，临床上多采用非甾体类抗炎药来抑制骨关节炎患者的炎症反应。
最后，还提醒骨关节炎患者，至少需要抗感染治疗一个月，再去医院复查炎症因子，以延缓关节疾病的进展。
Tips：保护软骨 省着点用
软骨损伤是骨关节炎的直接原因，因此我们都要保护软骨，省着点用。
（1）别背、别拿过重的背包、菜篮子；
（2）别去爬山、爬楼梯，改成游泳、骑车等运动方式，也可以躺在床上做仰卧屈膝屈髋和蹬自行车样动作，以保持关节活动度，减轻软骨磨损；
（3）别做蹲下擦地、洗衣的家务活，防止因过度用力造成组织损伤；
（4）别让自己胖下去，肥胖、超重的患者，需要减肥，控制体重到合理范围，以减少膝关节承重。
（5）已出现骨关节炎疼痛者，平日可使用手杖、助步器等协助活动，减轻疼痛。