【导读】随着电子智能产品的不断普及，上至老人，下至儿童，许多人都加入了“低头族”的行业，低头的时间越长，颈椎所承受的压力愈大。久而久之，就会出现颈部僵硬疼痛、头晕眼花、手指麻木等不适的感觉，不经意间可能会慢慢发展成为颈椎病。
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【正文】颈椎病的症状多样而复杂，多数患者开始症状较轻，逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
“低头族”成为颈椎病高发人群
据统计，我国每10人中就有1人患有颈椎病，这一原本是中老年人常见的疾病，如今在各个年龄段都越来越多见，并且有低龄化趋势。“低头族”在工作中无暇顾及自己的坐姿，也不注意适时放松，一天的紧张工作之后，颈椎已经处于非常疲劳的状态，而在下班的地铁、公交上，多数人又选择低头看手机或iPad，无形间又进一步加重了颈椎的疲劳。回家后，假如还长时间半躺在床上或沙发上看电视、玩电脑，保持半坐半卧的姿势，那就会使原本已经不堪重负的颈椎更加雪上加霜。这一姿势保持时间一长，人就很容易疲劳。可是当感到疲劳时，多数人并没有及时平躺下来或者坐正，而是选择辗转反侧，左右扭转身体，这样更容易使颈椎周围软组织损伤，甚至造成小关节错位。长时间如此，颈椎就会提前老化。
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据专家分析，人们低头时前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°，如果前屈幅度达到30°时，就会影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，因此，“低头族”患颈椎病的几率极大。由于长时间低头，会引起颈椎酸胀，长此可引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经，从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎。
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如何选择最佳的治疗方法？
颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。
药物治疗颈椎病是临床上常见的一种治疗方法，这种方法简单方便，得到了很多颈椎病患者的认可。但是治疗颈椎病的药物主要以西药为主，会选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果，可是长期服用会对身体健康产生一些副作用，尤其对肝、肾、胃肠 损伤极大。
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因此，选择温和有效、没副作用的治疗方法是关键。中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医“通则不痛，通则不痛”的原理，从根本上治疗颈椎病。对于轻型的病例，只要适当休息，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。
“南狮王”助您告别颈椎病
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